반응형 SMALL 올바른 식단관리1 다이어트에 대한 우리들의 몇 가지 착각 다이어트는 건강 개선, 자신감 향상, 우수한 신체 기능 및 긍정적인 생활 습관 형성 등 여러 가지 좋은 점들의 혜택이 있습니다. 대부분 아름다운 몸매관리에 관심이 많은 젊은 층의 여성들이 주로 시도를 하는 편인데, 사실 남녀노소 할 것 없이 자신의 미모관리에 정성을 들인다는 꽤 설득력 있게 들리기도 합니다. 첫째, 몸이 가벼워지면 몸무게가 적어져 기분도 좋고 건강관리에도 훨씬 수월할 것 같습니다. 하지만, 이렇게 다이어트는 건강한 체중 감량을 목표로 하는 과정이라 할 수 있는데, 실제로는 많은 사람들이 이 부분에 많은 착각과 오해가 많은 것 같습니다. 한 예로 부실한 정보와 극단적인 방법을 따라갈 경우 스스로 자신의 건강을 위험에 이르게 할 수 있다는 얘기입니다. 그래서 이 포스팅에서는 다이어트에 대해 .. 2023. 8. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
